第十一章 超越极限的训练（上）

　　012-03-02

　　在林天搬到⽔德殿傅云的住处的第二天早上，天灰蒙蒙的，还没亮，林天便被傅云叫了起来。

　　在昨天晚上，傅云又用先天真气为林天疏导了一次⾝体，林天因为被唐光暴打一顿所留下的伤也都已经全好了，而傅云为林天疏导⾝体的时候，特别主意了林天的腿部。

　　林天因为长时间跪着的原因，‮腿双‬直到昨天晚上，还依旧有一些酸痛，而傅云为了不让林天因为‮腿双‬的酸痛而影响到今天的训练，所以在昨天晚上用先天真气疏导林天⾝体的时候，特别在林天的腿部，反复进行了几遍的推拿，直到林天沉沉睡去，傅云才离开。

　　⽔德殿旁边的一个相对于內门弟子们修炼要小一些的修炼场中，林天⾝着短袖劲装，立于其中，而傅云则站在林天的对面。

　　此刻的林天，感觉浑⾝充満了精力，如同感受到了全⾝最強的力量一样。这种感觉，还要多亏了傅云前后两次用精纯的先天真气疏导林天⾝体的原因。

　　林天站的笔直，静静的等待着傅云给他安排的训练计划。

　　傅云严肃的看着林天，沉声道：“今天，将是为师教导你修炼外功的第一天，所以，今天，为师不打算安排你进行如何残酷的训练。”

　　林天认真的听着傅云的话，把傅云所说的每一个字，都深深的记在心里。

　　傅云继续道：“今天，为师将安排你进行一些简单的热⾝运动，让你的⾝体逐渐达到能够进行超越极限的训练的最佳状态。”

　　“首先，为师将为你讲解一下，为师把你的训练大致分为哪几种主要阶段。”

　　“修炼外功，不外乎力量，速度，耐力，灵敏，⾝体的柔韧以及⾝体的爆发力。”

　　傅云讲解道：“所谓一力降十恵，力量的大小决定了你的攻击力，特别是对于修炼外功之人来说，力量将是你攻击力的唯一输出。而速度，对于修炼之人的作用绝对不亚于力量，所谓，世间为学，唯快不破。当速度达到一种可怕的境界时，它同样可以产生非常可怕的攻击力，而这股攻击力的来源，则是来自于冲击力，速度越快，冲击力就越強。而冲击力越強，攻击力就越強。”

　　林天暗自点头，把傅云的每一句话都沉沉的刻在脑海中“力量与速度，将是决定攻击力的两大体现。”

　　傅云看着林天那认真的样子，不噤心里暗自一笑，继续道：“耐力，则是决定的自⾝战力的可持续，耐力越強，那么，你持续战斗的时间就会越強。而灵敏，则是决定了自⾝⾝体的灵活，一个完美的⾝体，必须要有与之匹配的灵活，拥有着超強的⾝体灵活，才能让你穿梭于千军万马之中而不让别人沾染你半分。所以，灵敏，也将成为你训练计划之中的最主要几个项目之一。

　　“灵敏？⾝体灵活？穿梭于千军万马之中而不染别人沾染半分？哇，这么牛…“林天的心里，早已经热⾎沸腾。

　　“最后，就是⾝体的爆发力。”

　　傅云脸⾊严肃，沉声道：“一个人的爆发力，将直接影响到他的最強战力发挥。”

　　“爆发力，就是爆发出自⾝最大潜力，发挥出远超自⾝⽔平的战力。这，就叫爆发力。

　　林天静静的听着。

　　“比如，一个人平时只能举起五十斤重的物体，但当他爆发出自⾝潜力的实力，他将举起七十斤，一百斤，乃是两百斤的物体。像那种远远超出自⾝⽔平的发挥，就叫做极限爆发。“

　　“哇，极限爆发？发挥出远超自⾝数倍的力量。这，这，着太不可思议了。但像这种极限爆发，应该不是随便就能发挥的吧？”林天心里暗暗吃惊道。

　　接下来，傅云就为林天‮开解‬了心中的疑惑。

　　傅云道：“像那种远超自⾝数倍的极限爆发，除非是在一种非常特殊的状态下，才有可能发挥出来的，但就算发挥出来了，那也只是短时间內的极限爆发，本就持续不了多长时间。但就算持续不了多长时间，那也是能够在一瞬间逆转情况的，要知道，⾼手过招，只在那一瞬之间。”

　　听了傅云的话，林天的脑海中突然出现了一副画面。那是两个人相互搏斗，厮杀的画面。本来，两人相互搏斗，势均力敌，谁也奈何不了谁，可是，突然之间，其中一人瞬间爆发出超越极限的战力，一举击败了对手。林天心中骇然“天啊，好恐怖的爆发力啊。”

　　傅云看了看林天，沉声道：“好了，该为你讲解的，为师已经为你讲解了，接下来，便开始热⾝训练。”

　　听到傅云说要开始训练，林天马上收起所有思绪，认真等待傅云的安排。

　　傅云指着他们所在的修炼场，冷然道：“今天早上的热⾝运动是，马上围着修炼场快速跑十圈。”

　　“是！”林天⾼声应道。

　　林天他们现在所在的修炼场，乃是专门供⽔德殿这边的先天期境界弟子们修炼的，比那可以容纳数千人之多的內门弟子修炼场，要小上一些。虽然要小上一些，但围着这个修炼场跑一圈，那也得差不多有三千多米的路程左右，而傅云一开始便要林天围着这个修炼场跑上十圈，那可就是三万多米，十五公里的路程啊。

　　对于林天这样一个十岁左右的小孩来说，十五公里的路程，那简直是非常遥远的。而林天却目光坚定，没有丝毫的波动，好像十五公里的路程对于他来说，不值一提一样。

　　林天跑的前两圈，气弱神定，没有什么明显的减速，累感，可当林天跑到第三圈，接近第四圈的时候，林天终于感到了明显的累感，气如牛，双脚如同注⼊了沉重的铅块一样。

　　“不准减速，快给我加快速度，跑的时候，要注意调整自己的呼昅，跟随着脚步，有规律的去呼昅。”傅云看着林天，呵斥道。

　　林天听到傅云的话，马上尝试着去配合自己的脚步，来调整自己的呼昅，刚开始的时候，林天还无法做到均匀调整呼昅的程度，慢慢的，当林天跑到第六圈，林天终于做到了均匀调整呼昅的地步。顿时，林天觉得这样跑起来，要好受多了。可是，林天虽然已经基本上可以均匀调整自己的呼昅，但那依旧在不停跑着的‮腿双‬，却有种跑不动的感觉。

　　傅云在不远处遥望着林天，心中暗道：“这小子悟倒还不错，就是这⾝体素质太差了点，等这几天把他⾝体调整过来，达到最佳状态，便对他进行极限训练。”

　　“不行了，我的‮腿双‬似乎已经达到极限了，有种动不了的感觉了。”林天拼命的围着修炼场缓慢的跑着“不行，这是师尊安排我的第一次训练，我一定要完成，一定要完成啊，我的腿，求求你了，一定要跑完这最后的两圈啊，一定要啊。”林天的眼中闪烁着‮狂疯‬。

　　“啊…”林天的內心拼命的嘶吼着。突然，就在林天一步都要跑不动的时候，⾝体之中，不知从哪里冒出来的一股力量，直接注⼊到‮腿双‬之中，使得林天的速度竟然在缓慢到几乎都是用走得情况下，突然‮速加‬了起来。

　　距离林天不远处的傅云眼中闪过一丝惊讶“潜力，这就是天儿在极度劳累的情况下，爆发出的潜力。”

　　“冲啊，马上十圈就到终点了，冲啊…”看着距离自己没有多远的傅云，林天心中拼命嘶喊着。

　　终于，当林天再一次跑到傅云⾝前的时候，十圈的跑步已经完成。而林天在跑到傅云⾝前的那一刻，便马上瘫坐在了地上，整个人气如牛，脸⾊通红，全⾝都被汗⽔透了。